Hva du sitter igjen med
En rapport som peker på det som faktisk betyr noe
01
Hvor ytelsen lekker — fordelt på energi, fokus, press og kapasitet.
02
Hva du skal ta tak i først. Ikke alt på én gang.
03
En konkret retning for denne fasen — ikke generiske overgangsalder-råd.
Personlig rapport. Svarene dine er private og brukes kun til å lage rapporten din.
Dette er ikke synsing
Forskningen er tydelig — og den rammer hardest på toppen
Rundt to av tre kvinner rapporterer kognitive endringer gjennom overgangen.
Kilde: The Lancet, oversiktsartikkel 2026
Og det biter hardere jo høyere du er kommet: i en global undersøkelse av over 8 000 kvinner hadde 43 % av kvinnelige toppledere sluttet eller vurdert å slutte på grunn av symptomer.
Kilde: Korn Ferry / Vira Health
Det gode: endringene er som regel forbigående og reversible — ikke varig forfall.
Kilde: SWAN-studien (Greendale et al.)
Testen er utviklet av Nina Eileen Svendsen — seniorledererfaring fra Nordea og Storebrand, sertifisert PT og ernæringsrådgiver, med en egenutviklet metodikk for kognitiv ytelse i overgangsalderen.
Slik fungerer det
12 spørsmål. Fire områder. Under 3 minutter. Rapporten kommer umiddelbart.
Ytelse & Energi
Når energien svikter akkurat når du trenger den. Du starter dagen greit, men mister trykket når det faktisk gjelder. Hormonelle svingninger i perimenopause påvirker energiregulering direkte — ofte uten at du kobler det sammen.
Press & Prestasjon
Du håndterer det — men kroppen slipper ikke taket etterpå. Redusert progesteron senker terskelen for stressrespons, noe som gjør det vanskeligere å gå fra beredskapsmodus til ro.
Fokus & Klarhet
Når hodet ikke er like skarpt som før. Du mister fokus, ord eller flyt — akkurat når du trenger det mest. Østrogen kan påvirke kognitiv prosesseringshastighet og verbal flyt.
Kontroll & Kapasitet
Når det begynner å føles som du mister kontroll. Du tar på deg mer enn du burde — og det begynner å merkes. Selvtillit og beslutningsevne er blant de første tingene som påvirkes når hormonnivåene endrer seg.
